我们真的要使用笔记的话，至少应该在自己的听力分数达到25分左右的时候，使用笔记才是有意义的。但是很遗憾的是现在很多考友水平还在20分之下，就总是在想到底怎么记笔记，听什么关键词，而且总是在感叹自己的笔记记不到重点，亦或者是觉得自己的笔记很乱，没有章法。

　　而且，由于自己的听力实力根本不足，因此对于广大考友来说，在20分之前甚至都不应该记笔记，因为很多考友都发现，就是当自己记笔记的时候，基本上，记笔记当中的听力内容就全都被忽略了，因此也经常会漏掉很多考点，这也是分数偏低的原因之一，因为这就形成了一个恶性循环，也就是越是听不懂，就越想靠记笔记，越记笔记，被丢掉的考点就越多，丢掉的考点越多，就越考不好。因此，当你的分数在20分之前的时候，最好不要去记笔记，而是要将自己所有的精力，全都放在听内容上，只有这样才能保证你考出最好的成绩。

　　当然，如果你的分数已经到了25分左右，那么我们该记什么呢?基本上记3点：

　　第一，专有名词。我们会发现在lecture一开始，总是会有一些专业名词，这个在本lecture反复提到，这个词的发音以及解释一定要记，因为这是本lecture的主题。

　　第二，时间年份。因为很多细节性的时间和年份会涉及到细节性的内容，这往往会形成考点。因此，时间年份，以及发生了什么事，是要记下的。

　　第三，逻辑关系。托福听力很多考点，都涉及到前后的逻辑关系，以及事情如何发展，这都是属于逻辑关系的问题，因此，事情发展的脉络也是要记的。

　　除此之外，没有需要记的内容了。至于很多考友都会出现的段落以及文章主题题，其实考察的还是整体的听力实力，只要听力实力得到了实质性的提升，换句话说，只要听懂了，段落和文章主题题很少有问题。

　　总而言之，托福听力的核心提升分数的方法，还是听写!笔记只是起辅助作用。